ویدئوها

شکلات و کاکائو، برای خیلی از ما جزء خوشمزه ترین تنقلات است. بعضی ها، شکلات شیری و برخی دیگر شکلات تلخ را جزئی از رژیم غذایی خود قرار می دهند. اما شکلات می تواند جزء تنقلات با خاصیت نیز به حساب آید. ویدئوی زیر، سه خاصیت شکلاتی را به ما ... ادامه مطلب

 فقر ویتامین ها یا کمبود آن ها در بدن می تواند معضلاتی جدی را به همراه آورد. کیک روی لینک، ویدئویی ره به شما نشان می دهد که می توانید با بعضی از آنها آشنا شوید.   برای دانستن بیشتر در مورد اینکه ویتامین ها چه هستند می توانید مطالب ... ادامه مطلب

تنهایی می تواند برای برخی از ما خواستنی باشد. لذت مطالعۀ کتاب در سکوت، انجام مراقبه، رسیدگی به امور شخصی و مانند اینها. اما باید یادمان باشد که این تنهایی و اثرات آن بر بدن می توانند باعث مشکلاتی در آینده شوند. تنها ماندن در طولانی مدت می تواند اثرات ... ادامه مطلب

اگر شما هم  گاهی وقت ها بی حوصله می شوید ولی همزمان هم از آن حس و حال متنفرید، ویدئو را ببینید تا با راهکارهایی ساده، به سطح انرژی خوب قبل خود برگردید. اگر روش مخصوص خودتان را دارید، آن را  با ما به اشتراک بگذارید! ... ادامه مطلب