loading

سلامتی و سبک زندگی

شخصیت ما تحت تأثیر چه عواملی است؟

شخصیت، موضوع پیچیده ای است ولی همۀ ما، دیدگاه های تقریباً یکسانی از تعریف آن داریم. از جمله تعاریف ارائه شده برای آن عبارتند از: شخصیت یعنی مجموعه ای از دریافت ها، هیجان ها، ذهنیت ها، انگیزه ها و اقدام های یک فرد در تعامل با شرایط محیطی مختلف. تعریف ... ادامه مطلب
انواع نمکها-تصویر شاخص

انواع نمک

-نمک دریا خیلی خوبه، من فقط از آن استفاده میکنم! -وای! نمک سفید خیلی مضره! ما اصلاً استفاده نمیکنیم! -آقا نمک صورتی دارید؟ نمک سیاه چطور؟ گویندگان جملات بالا میتوانند افراد مختلفی باشند اما همگی به دنبال یک هدف واحد هستند: نمکی با بیشترین خاصیت و کمترین ضرر برای سلامتی؛ ... ادامه مطلب

سدیم و نقش آن در بدن

سدیم، عنصری حیاتی برای بدن! بدن انسان ترکیبی پیچیده و البته جذاب از واکنشهای شیمیایی و فیزیکی است. بسیاری از مواد شیمیایی برای کارکرد درست بدن نیاز هستند.کمبود یا افزایش بیش از اندازۀ هرکدام از آنها میتواند اثرات بدی بر سلامتی انسان داشته باشد. از جملۀ این عناصر، سدیم است. ... ادامه مطلب
ویدئو

سه خاصیت شکلات تلخ

شکلات و کاکائو، برای خیلی از ما جزء خوشمزه ترین تنقلات است. بعضی ها، شکلات شیری و برخی دیگر شکلات تلخ را جزئی از رژیم غذایی خود قرار می دهند. اما شکلات می تواند جزء تنقلات با خاصیت نیز به حساب آید. ویدئوی زیر، سه خاصیت شکلاتی را به ما ... ادامه مطلب