تنهایی و اثرات آن بر بدن
۱۳۹۹/۰۹/۰۱تنهایی می تواند برای برخی از ما خواستنی باشد. لذت مطالعۀ کتاب در سکوت، انجام مراقبه، رسیدگی به امور شخصی و مانند اینها. اما باید یادمان باشد که این تنهایی و اثرات آن بر بدن می توانند باعث مشکلاتی در آینده شوند. تنها ماندن در طولانی مدت می تواند اثرات ...
چطور حالمونو بهتر کنیم؟
۱۳۹۹/۰۸/۰۳اگر شما هم گاهی وقت ها بی حوصله می شوید ولی همزمان هم از آن حس و حال متنفرید، ویدئو را ببینید تا با راهکارهایی ساده، به سطح انرژی خوب قبل خود برگردید. اگر روش مخصوص خودتان را دارید، آن را با ما به اشتراک بگذارید! ...
چند ماسک پاییزی
۱۳۹۹/۰۷/۲۲همانطور که قبلاً گفتیم، با تغییر فصل، روتین های پوستی ما هم تغییر خواهند کرد. این تغییر می تواند شامل ماسک های زیبایی که برای مراقبت از پوست استفاده می کنیم هم باشد. در این مطلب قصد داریم ایده هایی از چند ماسک پاییزی را با شما در میان بگذاریم. ...
۱۶غذا و کمی بیشتر برای خوشحال کردن ریه ها
۱۳۹۹/۰۷/۱۵تغذیۀ مناسب در کنار رفتار درست، عواملی هستند که می توانند به سلامت ارگان های ما از جمله ریه ها کمک کنند. اعضا و اجزای بدن، هر کدام نیازمندی ها و عملکرد های خاص خود را دارند. آنچه نیاز هر کدام از ارگان ها است میتواند از ارگان دیگری متفاوت ...