Month: آبان ۱۳۹۹

چطور حالمونو بهتر کنیم؟

اگر شما هم  گاهی وقت ها بی حوصله می شوید ولی همزمان هم از آن حس و حال متنفرید، ویدئو را ببینید تا با راهکارهایی ساده، به سطح انرژی خوب قبل خود برگردید. اگر روش مخصوص خودتان را دارید، آن را  با ما به اشتراک بگذارید!

ماسک پاییزی-تصویر شاخص

چند ماسک پاییزی

همانطور که قبلاً گفتیم، با تغییر فصل، روتین های پوستی ما هم تغییر خواهند کرد. این تغییر می تواند شامل ماسک های زیبایی که برای مراقبت از پوست استفاده می کنیم هم باشد. در این مطلب قصد داریم ایده هایی از چند ماسک پاییزی را با شما در میان بگذاریم. همراه بمانید. از چه موادی …

چند ماسک پاییزی ادامه »

۱۶ غذا و کمی بیشتر برای خوشحال کردن ریه ها

تغذیۀ مناسب در کنار رفتار درست، عواملی هستند که می توانند به سلامت ارگان های ما از جمله ریه ها کمک کنند. اعضا و اجزای بدن، هر کدام نیازمندی ها و عملکرد های خاص خود را دارند. آنچه نیاز هر کدام از ارگان ها است ممکن است با ارگان دیگری متفاوت باشد ولی همه در …

۱۶ غذا و کمی بیشتر برای خوشحال کردن ریه ها ادامه »

۱۲ راهکار برای مراقبت و نگهداری از ریه ها

هر نفسی که فرو می رود ممد حیات و است و چون بر می آید مفرح ذات. جمله ای ادبی، سنجیده و زیبا و تا حدی پزشکی! شاید سعدی در آن زمان از این بعد به این جمله نگاه نکرده بود ولی امروزه این واقعیت مسلم است که سلول های بدن برای ادامۀ حیات خود، …

۱۲ راهکار برای مراقبت و نگهداری از ریه ها ادامه »